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Mejorar la defensa en Futbol Sala

Articulo del 20 septiembre , 2010





Mejorar la defensa en Futbol Sala
EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ACTITUD DEFENSIVA.

-          Tiempo estimado: Entre 10 y 15 minutos.

-          Se forma un equipo de ataque y otro de defensa.

-          El balón partirá desde el medio campo, en los pies del cierre atacante.

-          Si el equipo defensor roba el balón, tratará de salir con el balón controlado hasta la lí­nea divisoria.

-          Objetivo del ejercicio:

  • Para los atacantes:  Marcar gol antes de 1 minuto.
  • Para los defensores: Impedir el gol.

-          Al minuto se acaba el tiempo, y se da un punto al equipo que consiguiera su objetivo.

-          El equipo que llegue a 3 puntos antes es el vencedor.





-          Después el equipo que atacaba pasa a defender y viceversa.

Notas a destacar:

-          Intercambio de posiciones por parte del entrenador buscando siempre la superioridad del ataque, para obtener un 100% de trabajo defensivo.

-          Apoyos constantes en el trabajo defensivo.

-          Circulación rápida de balón por parte de los atacantes.

-          A veces puede interesarnos alargar el ataque hasta el minuto y medio, si vemos que se esta trabajando bien. Esto no hay que decí­rselo a los niños.

Objetivos principales:

-          El objetivo principal del ejercicio es mejorar la capacidad de trabajo defensiva en equipo.

-          Durante todo el ejercicio nos volcaremos con el trabajo en defensa.

-          Tenemos que conseguir que el equipo defensor logre su objetivo y a poder ser por 3 puntos a 0. Esto querrá decir que se esta trabajando bien la defensa. La victoria defensiva infunde moral que es muy importante para los niños.

2 comentarios
  1. Me parece interesante este entrenamiento. mañana mismo lo pondre en practica con mi equipo, aunque no son niños son mujeres jeje asi q sera un poco mas complicado jajaja es broma! ellas se dejan entrenar muy bien! un saludo!

  2. INTERESANTE M DEJO MAS CLARO DE LO QUE PENSA BA Y ME QUITE UNA DUDA DE LO QUE VWENIA HACIENDO.GRACIAS

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